หายใจและผ่อนคลาย แอพนี้สำหรับ iPhone จะช่วยคุณในกระบวนการ



Isku Day Aaladdayada Si Loo Ciribtiro Dhibaatooyinka

คุณมีความเครียดมากมายในแต่ละวันและไม่รู้ว่าจะจัดการอย่างไร? คุณนอนหลับไม่ดีและรู้สึกเหนื่อยในตอนเช้าหรือไม่? ถ้าคำตอบคือใช่ คุณควรหาทางแก้ไขอย่างทันท่วงทีเพื่อสุขภาพของคุณ วิธีแก้ไขที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งคือการดาวน์โหลดแอป Endel ซึ่งเป็นแอปที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ซึ่งจะช่วยคุณในชีวิตประจำวันเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ เราบอกคุณทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับเธอในบทความนี้



ผ่อนคลายไปกับเอนเดลและดนตรีของเขา

Endel เป็นแอปพลิเคชั่นที่ช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และมีสมาธิในการทำงานหลายชั่วโมง ตัวอย่างเช่น จะมีประโยชน์มากในขณะที่คุณเรียนหรือในขณะที่คุณทำงานหรือเพียงแค่พักผ่อนในทางที่ถูกต้อง ทั้งหมดนี้ทำได้โดยใช้ปัญญาประดิษฐ์โดยใช้ข้อมูลสิ่งแวดล้อมที่แตกต่างกัน เพื่อปรับประเภทของเพลงที่คุณต้องการในเวลาที่กำหนด



ผ่อนคลาย



ต่างจากบริการอื่นๆ ที่นำเสนอเพลงทั่วไปสำหรับสถานการณ์เหล่านี้ Endel จะปรับให้เข้ากับงาน สภาพแสง หรือช่วงเวลาของวันในสถานที่ของคุณ เพลงทั้งหมดแต่งโดย กริมส์ . ความจริงก็คือมันได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าดนตรีมีผลดีต่อสมอง จึงมีการบำบัดทางจิตเช่น ดนตรีบำบัด ที่อิงจากดนตรีอย่างแม่นยำเพื่อปรับปรุงบางแง่มุมของชีวิตผู้ป่วย แน่นอนว่าคุณเป็นคนที่ต้องการเล่นอะไรเป็นแบ็คกราวด์ในขณะที่คุณทำงาน เพราะคุณไม่สามารถยืนนิ่งเงียบได้ และด้วยแอปพลิเคชั่นนี้ คุณจะมีเสียงเพลงที่จะช่วยคุณในงานที่คุณทำ

ข้อมูลที่จำเป็นสำหรับ Endel

คุณจะเห็นได้ว่า Endel เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายพร้อมท่วงทำนองที่สวยงามมาก แต่ความจริงก็คือภายใต้สิ่งนี้ ปัญญาประดิษฐ์ที่น่าทึ่งซึ่งพยายามใช้ตัวแปรให้ได้มากที่สุดเพื่อมอบประสบการณ์ทางดนตรีที่เป็นส่วนตัวและสมบูรณ์แบบ ก่อนอื่น Endel จะขออนุญาตจากคุณเพื่อติดตาม อัตราการเต้นของหัวใจ ผ่าน Apple Watch เพื่อดูระดับความเครียดของคุณ นอกจากนี้ยังเพิ่ม ที่ตั้ง เพื่อให้ทราบสภาพอากาศหรือเวลาที่ปรับให้เข้ากับระดับแสงและ การออกกำลังกาย คุณกำลังทำอะไรอยู่

ข้อมูลเอนเดล



ด้วยข้อมูลทั้งหมดนี้แอปพลิเคชัน จะคำนวณจังหวะชีวิตของคุณ . โดยพื้นฐานแล้วนี่คือนาฬิกาชีวภาพที่แต่ละคนมีใน 24 ชั่วโมง นั่นคือจำนวนชั่วโมงที่คุณนอนหลับและชั่วโมงที่คุณตื่นนอนเป็นสิ่งสำคัญในการสรุปเกี่ยวกับจังหวะการมีชีวิต เมื่อสิ่งนี้ไม่สมดุล จะเกิดผลกระทบด้านลบอย่างมากต่อประสิทธิภาพของบุคคลในแต่ละวัน และนี่คือสิ่งที่คุณต้องการควบคุมด้วยแอปพลิเคชันอย่างแม่นยำและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คนด้วยการเป็นเหมือนผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล อย่างที่เราพูด นี่คือสิ่งที่มีพื้นฐานมาจากพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ ซึ่งทำให้น่าสนใจอย่างยิ่ง เนื่องจากดนตรีช่วยให้ผ่อนคลาย มีสมาธิ หรือนอนหลับได้ดีขึ้น

การทำงานของเอ็นเดล

ทันทีที่คุณเข้าสู่แอปพลิเคชัน อินเทอร์เฟซที่สะอาดหมดจดจะโดดเด่นเหนือสิ่งอื่นใดและให้ความสงบสุขมาก ในภาคกลาง คุณจะมีภูมิประเทศที่สวยงามแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวันและระยะที่คุณพบตัวเอง ในส่วนหลัง ควรสังเกตว่าหลังจากสถานการณ์ต่างๆ คุณจะพบสถานการณ์ต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณเปิดใช้งานได้ขึ้นอยู่กับงานที่คุณต้องการดำเนินการ เราพบ 'งานหนัก', 'การศึกษา', 'ชิว' ท่ามกลางคนอื่น ๆ นอกจากนี้ยังสามารถเปิดใช้งานเพื่อการนอนหลับและผ่อนคลายมากขึ้น นี่เป็นสิ่งสำคัญในการปลดปล่อยความเครียดในตอนกลางคืนและนอนหลับอย่างสงบสุข เพราะไม่แนะนำให้นอนพร้อมกับความเครียด สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าฟังก์ชันทั้งหมดเหล่านี้สามารถใช้งานได้โดยไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต แม้ว่าคุณต้องการใช้ทุกอย่างที่แอพนี้ให้คุณโดยไม่มีขีดจำกัด คุณจะต้องเลือกใช้มัน สมัครสมาชิกพรีเมี่ยม .

สิ้นสุดการทำงาน

แต่สถานการณ์ต่างๆ ไม่ได้อยู่ที่นี่ เนื่องจากคุณสามารถปรับแต่งสถานการณ์ของคุณเองได้ทุกเมื่อเพื่อปรับให้เข้ากับสถานการณ์ของคุณ ในทำนองเดียวกัน เมื่อคุณคลิกที่หนึ่งในสถานการณ์เหล่านี้ ฉากเฉพาะจะถูกเปิดใช้งานและเพลงจะเริ่มเล่น คุณเองสามารถเลือกเวลาที่คุณต้องการเล่นขึ้นอยู่กับเวลาที่คุณจะทำการกระทำนั้น นอกจากนี้ ต้องขอบคุณ AirDrop ที่ทำให้คุณสามารถส่งเพลงไปยังอุปกรณ์ที่เข้ากันได้