เริ่มไดอารี่ส่วนตัวของคุณบน iPhone หรือ iPad ด้วยแอพเหล่านี้

สร้างไดอารี่ของคุณด้วยแอพของ Apple

การเริ่มต้นบันทึกประจำวันบน iPhone หรือ iPad ไม่ใช่เรื่องยากที่ต้องใช้แอปของบุคคลที่สามในอุปกรณ์ของคุณ Apple เองมีเครื่องมือแบบเนทีฟที่เรียกว่า 'Notes' ที่ช่วยให้คุณทำสิ่งนี้ได้อย่างสะดวกสบายภายในระบบนิเวศ หนึ่งในคุณสมบัติที่ทำให้สิ่งนี้คือความสามารถในการ สร้างโฟลเดอร์ภายในแอปพลิเคชันและป้อนบันทึกทั้งหมดที่นั่น คุณกำลังสร้างอะไร

บันทึกย่อแต่ละฉบับสามารถใส่หัวเรื่องด้วยวันที่เพื่อให้มีการจัดระเบียบอย่างสมบูรณ์รวมถึงชื่อเรื่องที่อธิบายสิ่งที่เขียนอยู่ภายใน ข้างในคุณสามารถเขียนข้อความได้โดยไม่มีขีดจำกัดในการรวบรวมและจัดระเบียบความคิดทั้งหมดของคุณด้วยตัวเอง ที่เพิ่มเข้ามาคือคุณสามารถแทรกรูปภาพเพื่อให้มีมุมมองทั่วไปมากขึ้นของบันทึกย่อหรือรายการบันทึกประจำวันที่คุณกำลังทำอยู่

นอกจากนี้ หากคุณใช้ iPad คุณยังสามารถ วาดภาพความรู้สึกของคุณด้วย Apple Pencil และ ตรวจสอบบันทึกย่อของคุณบนอุปกรณ์ใดก็ได้ เมื่อต้องการติดตามบันทึกย่อนั้น คุณสามารถใช้เสิร์ชเอ็นจิ้นที่รวมเข้ากับแอปพลิเคชันได้ แต่เห็นได้ชัดว่ามีข้อบกพร่องที่สำคัญบางอย่าง เช่น ความเป็นไปไม่ได้ในการบันทึกอารมณ์ผ่านการสำรวจง่ายๆ แล้วสร้างคำถามในกราฟ ซึ่งเป็นสิ่งที่แอปพลิเคชันพิเศษของบริษัทอื่นสามารถทำได้

แอพของบุคคลที่สามเพื่อติดตามการออกกำลังกายของคุณ

เป็นความจริงที่แอปพลิเคชั่นบันทึกย่อของเจ้าของภาษาไม่สมบูรณ์แบบในแง่นี้ในการสร้างไดอารี่ส่วนตัวเพราะไม่ได้ออกแบบมาสำหรับมัน นั่นคือเหตุผลที่ในกรณีเหล่านี้ คุณต้องหันไปใช้แอปพลิเคชันบุคคลที่สามที่เราแสดงให้คุณเห็นด้านล่าง

สะท้อนแสง

ไม่ต้องสงสัยเลยว่า Reflecty เป็นแอปพลิเคชั่นที่ดีที่สุดที่เราพบใน App Store เพื่อสร้างไดอารี่ส่วนตัว เพราะมันช่วยให้คุณรู้ว่าต้องเขียนอะไรและทบทวนอะไรตลอดทั้งวันด้วยการเป็นไดอารี่อันชาญฉลาด สรุปคือไดอารี่ที่ ขับเคลื่อนด้วยปัญญาประดิษฐ์ ที่จะพยายามช่วยคุณจัดการกับความคิดเชิงลบทั้งหมดที่คุณอาจมีตลอดทั้งวัน ทำให้เป็นแอปที่เน้นไปที่การเพิ่มแง่บวกของคุณเป็นหลัก

การสะท้อนใช้จิตวิทยาเชิงบวกและการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเพื่อสร้างนิสัยเชิงบวกรอบตัวคุณ สิ่งเดียวที่ต้องทำในแต่ละวันคือ กรอกใบสมัครและตอบคำถามทุกข้อที่ถามคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณจะสามารถกำหนดระดับของความสุขที่คุณมี สิ่งที่คุณทำในช่วงเวลาต่างๆ และคุณรู้สึกอย่างไรในแต่ละช่วงเวลาเหล่านี้ เมื่อคุณทำทั้งหมดนี้เสร็จแล้ว คุณจะมีพื้นที่เฉพาะสำหรับใส่ชื่อเรื่องในแต่ละวันและเขียนความรู้สึกที่คุณมีและสิ่งที่คุณต้องการบันทึกในรูปแบบข้อความ

วัน

หากคุณกำลังประสบช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตเนื่องจากความเครียดหรือภาวะซึมเศร้า ไม่ต้องสงสัยเลยว่านี่คือแอปพลิเคชั่นที่คุณควรติดตั้งบน iPhone ของคุณ Jour มอบพื้นที่ส่วนตัวให้กับคุณ ซึ่งคุณจะสามารถจดจำช่วงเวลาที่ใกล้ชิดทั้งหมดของคุณ สะท้อนถึงเป้าหมายที่คุณมีในชีวิตของคุณและความคิดเหล่านั้นที่คุณมีในใจ เมื่อป้อน คุณต้องเขียนข้อความของคุณเองพร้อมชื่อและเนื้อหาของข้อความเหมือนในหนังสือพิมพ์อื่น ๆ แต่อยู่ในรูปแบบดิจิทัลและเป็นส่วนตัวโดยสิ้นเชิงจากมุมมองของใครก็ตาม

โปรดทราบว่าเป็นแอปพลิเคชันที่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้ รวมโครงสร้างที่แนะนำโดยแนวทางปฏิบัติต่างๆ ที่ใช้โดยนักบำบัดโรค CBT และผู้เชี่ยวชาญ ในท้ายที่สุด สิ่งที่พวกเขาพยายามคือให้คุณผ่อนคลายและปล่อยอารมณ์ไปกับแอปพลิเคชั่นนี้ เนื่องจากมีการศึกษามากมายที่สุขภาพจิตของบุคคลใด ๆ สามารถรักษาได้ด้วยแอปพลิเคชั่นไดอารี่ประเภทนี้

ไดอารี่วันแรก

แอปพลิเคชั่นนี้เน้นการจับภาพของวันตามที่คุณเคยสัมผัสพร้อมรายละเอียดทุกประเภท ในกล่องข้อความที่รวมอยู่ คุณสามารถเพิ่มข้อความที่มีรูปแบบต่างๆ และเน้นส่วนที่สำคัญที่สุดเพื่อให้จัดตามวันได้ คุณสามารถ เพิ่มความรู้สึกแย่ ๆ ให้กับประสบการณ์ที่สวยงามที่สุดที่คุณเคยมีมาตลอดชีวิต คุณสามารถย้ายรายการทั้งหมดที่คุณสร้างได้ตามต้องการและยังมีไดอารี่หลายเล่มที่แบ่งในแอปพลิเคชันที่จัดอยู่ใน 10 สีที่แตกต่างกัน

สิ่งที่น่าทึ่งเกี่ยวกับแอปพลิเคชันนี้คือสามารถเพิ่มรูปภาพได้จำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง แต่ละรายการยอมรับภาพทั้งหมด 10 ภาพเพื่อให้สามารถตั้งค่าข้อความทั้งหมดของคุณได้ ตัวอย่างที่ชัดเจนที่สุดคือเมื่อคุณไปเที่ยวและต้องการทำให้เป็นอมตะในสมุดบันทึกของคุณ คุณสามารถเพิ่มรูปภาพเหล่านี้พร้อมกับข้อความเพื่อให้คุณมีความทรงจำที่ดีขึ้นเกี่ยวกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในวันที่พิเศษมากสำหรับคุณ

Mood App: วารสาร

นี่เป็นแอพไดอารี่ฟรีที่จะช่วยให้คุณดาวน์โหลดกิจกรรมทั้งหมดของวันของคุณแบบดิจิทัล ประกอบด้วยเครื่องมือที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อให้สามารถติดตามวิวัฒนาการของคุณเมื่อเวลาผ่านไป เหนือสิ่งอื่นใด มันมุ่งเน้นไปที่ความสามารถในการวิเคราะห์เหตุการณ์เหล่านั้นที่เป็นเชิงลบมากในชีวิตของคุณ และรับความช่วยเหลือจากปัญญาประดิษฐ์และคำแนะนำที่สามารถให้โดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

เช่นเดียวกับไดอารี่อื่น ๆ มันมีส่วนเพื่อให้คุณสามารถอธิบายทุกอย่างที่เกิดขึ้นในแต่ละวันด้วยคำพูดของคุณเอง คุณสามารถมั่นใจได้ว่าโน้ตเหล่านี้ได้รับการปกป้องอย่างสมบูรณ์จากสายตาของใครก็ตามและแม้กระทั่งจากนักพัฒนาเอง นอกจากโน้ตที่คุณสามารถจดได้เองแล้ว คุณจะต้องไขคำถามบางข้อที่จะทำให้ติดตามได้ ทำได้ผ่านปฏิทินที่แอปพลิเคชันสร้างและเพื่อเป็นการผ่อนคลาย จึงมีมินิเกมทำสมาธิอยู่ด้วย

Moleskine Journey

ไดอารี่ที่มีไว้สำหรับนักสร้างสรรค์ นักแปลอิสระ แบ็คแพ็คเกอร์ หรือผู้รักอิสระที่ต้องการรวบรวมทุกอย่างที่ขวางหน้า ประกอบด้วยเครื่องมือเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและการพัฒนาส่วนบุคคลมากมาย เช่น ไดอารี่ ในบันทึกประจำวัน คุณสามารถเขียนความคิดของคุณไม่ว่าจะใหญ่หรือเล็ก และจะช่วยให้คุณมีประสิทธิผลและสร้างสรรค์มากขึ้น คุณสามารถใช้แอพพลิเคชั่นเพื่อบันทึกวันทำงานหรือการเดินทางตลอดจนความรู้สึกหรือความคิดที่คุณมีในแต่ละวัน

นอกเหนือจากนี้จะช่วยให้คุณวางแผนได้เสมอ จดเป้าหมายในชีวิตหรือกรอบเวลาที่เฉพาะเจาะจงไว้ตลอดเวลา ประกอบด้วยส่วนที่เรียกว่า 'วันของฉัน' ซึ่งคุณสามารถตรวจสอบความคืบหน้าของทุกสิ่งที่คุณเสนอได้ สิ่งนี้จะถูกบันทึกไว้เป็นไดอารี่เพื่อให้สามารถเห็นทุกสิ่งที่คุณทำเป็นบันทึกง่าย ๆ ที่ต้องทำทุกวันและจะช่วยลดความเครียดที่คุณอาจมี

จุด

หากคุณกำลังมองหาบางสิ่งที่เรียบง่ายเมื่อพูดถึงการออกแบบ แอพพลิเคชั่นนี้เหมาะสำหรับคุณ สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับนักพัฒนา Punkt คือการที่คุณป้อนเรื่องราวของคุณเองในวิธีที่ง่ายและรวดเร็ว และนั่นก็คือ ทุกเรื่องต้องแสดงออกในประโยคเดียว พร้อมด้วยฉลากต่างๆ ในบรรดาป้ายกำกับเหล่านี้ เราสามารถค้นหา 'Family' หรือ 'Great' เพื่อแสดงสิ่งที่คุณรู้สึกในขณะที่คุณกำลังดำเนินการบางอย่าง

ทุกสิ่งที่คุณเขียนจะปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ด้วยการตรวจสอบลายนิ้วมือหรือ Touch ID เรื่องราวทั้งหมดที่คุณสร้างขึ้นสามารถดูได้อย่างสะดวกสบายบนแผนที่ตราบใดที่คุณป้อนที่ตั้ง ด้วยวิธีนี้ ในระยะยาว คุณจะสามารถมีข้อมูลที่ชัดเจนเกี่ยวกับสถานที่ที่คุณเคยไปและสิ่งที่เกิดขึ้นในนั้นด้วยวลีที่คุณใส่ ต้องขอบคุณป้ายกำกับที่เราได้แสดงความคิดเห็นไว้ก่อนหน้านี้ คุณจะสามารถเห็นภาพว่าทัศนคติที่แตกต่างกัน เช่น งาน เพื่อนหรือกีฬา มีอิทธิพลต่อชีวิตของคุณอย่างไร

การเดินทาง – รายวัน

รับคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นด้วยแอปพลิเคชันนี้และบันทึกประจำวันของเหตุการณ์ต่างๆ คุณสามารถเข้าสู่กิจกรรมประจำวัน คำขอบคุณ หรือความลับ เพื่อให้สามารถหวนคิดถึงเหตุการณ์เหล่านั้นได้อีกครั้งภายในแอปพลิเคชันนี้ คุณจะมี ควบคุมไดอารี่ของคุณอย่างเต็มที่เหมือนรายการทั้งหมด ที่คุณทำในแอปพลิเคชันสามารถเก็บไว้ในบริการภายนอกเช่น Google Drive หรือ Markdown และคุณยังสามารถเข้าถึงได้ผ่านทางหน้าเว็บ

สิ่งที่สำคัญจริงๆ คือ คุณจะมีสิ่งอำนวยความสะดวกมากมายเพื่อให้สามารถเก็บไดอารี่ส่วนตัวของคุณได้ด้วยเครื่องมือที่ผสานรวมเข้าด้วยกัน ในรายการเดียวกัน คุณสามารถป้อนรูปภาพและแม้แต่วิดีโอ คุณสามารถใช้แผนที่ที่รวมไว้เพื่อเลื่อนดูความทรงจำทั้งหมดโดยขึ้นอยู่กับสถานที่ หรือดูผ่านปฏิทินเพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้นในแต่ละวัน

ไดอารี่ส่วนตัว

แอพที่ช่วยให้คุณบันทึกทั้งชีวิตของคุณ คุณจะได้รับการแจ้งเตือนรายวันเพื่อให้คุณสามารถป้อนและเขียนคำบางคำได้ ของทุกสิ่งที่คุณทำในวันของคุณ สิ่งสำคัญคือรายการทั้งหมดที่คุณสร้างนั้นเป็นข้อมูลส่วนตัวเนื่องจากคุณสามารถป้อนรหัสบล็อกเพื่อไม่ให้ใครสามารถอ่านสิ่งที่คุณเขียนได้แม้ว่าพวกเขาจะใช้มือถือของคุณก็ตาม ความจริงก็คือมันเป็นแอปพลิเคชั่นที่ค่อนข้างง่ายเพราะมันมีพื้นฐานมาจากการให้พื้นที่สำหรับเขียน

นอกจากข้อความแล้ว คุณยังสามารถใส่ภาพหน้าปกในแต่ละรายการที่คุณสร้างได้ ด้วยวิธีนี้ คุณจะไม่มีข้อความธรรมดาอยู่ข้างหน้าคุณ แต่คุณจะสามารถปรับเปลี่ยนให้เข้ากับรสนิยมส่วนตัวของคุณได้ดีที่สุด คุณสามารถมองย้อนกลับไปเมื่อใดก็ได้ เพื่อดูรายการทั้งหมดที่คุณสร้างขึ้นในวันที่ระบุ และระลึกถึงเหตุการณ์ที่อาจเกิดขึ้น

วันเดย์ลิโอ

หากคุณเป็นคนที่ไม่ชอบเขียนอะไรมาก แอพนี้เป็นแอพที่ต้องติดตั้ง สามารถรวบรวมทุกอย่างที่เกิดขึ้นในแต่ละวันของคุณ โดยไม่ต้องป้อนคำเดียว . ในแต่ละวันคุณจะต้องเข้าไปเลือกอารมณ์และเพิ่มกิจกรรมที่คุณทำตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ คุณยังสามารถเพิ่มบันทึกย่อและสร้างไดอารี่แบบคลาสสิกได้ แม้ว่าอย่างที่เราบอกว่าไม่จำเป็นโดยสิ้นเชิงก็ตาม

แอปพลิเคชั่นจะรวบรวมอารมณ์และกิจกรรมประจำวันของคุณในรูปแบบของสถิติและปฏิทิน สิ่งนี้จะทำให้คุณสามารถเข้าใจนิสัยทั้งหมดของคุณได้อย่างรวดเร็วด้วยการติดตามกิจกรรม ทั้งหมดนี้เพิ่มความเป็นจริงของความสามารถในการใช้ฐานข้อมูลที่เต็มไปด้วยอีโมติคอน สำรวจสถิติที่น่าสนใจและแม้แต่ปรับแต่งชื่อของนิสัยเพื่อปรับให้เข้ากับคุณ

ซึ่งเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด?

มีแอปพลิเคชั่นมากมายที่เราได้พูดคุยกันในบทความนี้ และนั่นคือสาเหตุที่คุณอาจรู้สึกสับสน นั่นคือเหตุผลที่เราเคยชินกับการแนะนำแอพพลิเคชั่นที่ดีที่สุด หนึ่งในนั้นอย่างแน่นอน สะท้อนแสง ซึ่งเป็นไดอารี่อัจฉริยะที่ช่วยให้คุณมีสุขภาพจิตที่ดี สามารถควบคุมทุกอย่างด้วยวิธีง่ายๆ คุณจะสามารถตรวจสอบความรู้สึกทั้งหมดและรับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้

แต่ถ้าคุณต้องการอะไรที่ง่ายกว่านี้มาก จุด ที่แนะนำมากที่สุดสำหรับคุณ แนวคิดที่ต้องเขียนประโยคเดียวในแต่ละวันของคุณนั้นเหมาะสมอย่างยิ่งกับผู้คนที่ไม่สนใจว่าจะต้องเขียนข้อความที่ยาวมากอย่างไม่ต้องสงสัย นอกจากนี้ยังเป็นบริการฟรีทั้งหมดและสามารถศึกษากิจวัตรทั้งหมดของคุณในรูปแบบกราฟได้อย่างไม่ต้องสงสัย ทำให้มันน่าสนใจอย่างยิ่งเนื่องจากความสะอาดของมัน