ค้นพบคุณค่าทางโภชนาการของสิ่งที่คุณกินด้วย iPhone

ด้านที่ต้องพิจารณา

ก่อนเลือกตัวเลือกใด ๆ ที่เราจะพูดถึงในโพสต์นี้ คุณต้องพิจารณาประเด็นที่สำคัญที่สุดที่แอปพลิเคชันประเภทนี้ต้องมี ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมกับคุณที่สุด ความต้องการ. และดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่สามารถช่วยให้คุณบรรลุวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้มากที่สุด จากนั้นเราจะทิ้งชุดของคะแนนที่คุณต้องให้ความสำคัญ

• ดิ อาหารหลากหลาย ที่แอปพลิเคชันมีในฐานข้อมูลอาจเป็นจุดที่สำคัญที่สุดเพราะว่ายิ่งฐานข้อมูลนี้มีขนาดใหญ่เท่าใดก็ยิ่งรวบรวมอาหารได้มากขึ้นเท่านั้นและคุณสามารถสแกนแอปพลิเคชันได้
ข้อมูลที่แสดงโดยแอปก็มีความสำคัญมากเช่นกัน ผู้ใช้บางคนเพียงต้องการทราบว่าอาหารที่ซื้อนั้นดีหรือไม่ อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้รายอื่นต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับธาตุอาหารหลักทั้งหมด ใช้งานง่ายหรือไม่?โดยปกติเมื่อผู้คนไปซุปเปอร์มาร์เก็ตเพื่อซื้ออาหาร พวกเขาไม่ต้องการใช้เวลามากกว่าที่ควรในการสแกนอาหารแต่ละชนิดที่พวกเขาซื้อ ดังนั้น ความสะดวกและรวดเร็วในการใช้จึงเป็นสิ่งสำคัญมาก
• คุณต้องการ คุณสมบัติเพิ่มเติม ? อย่างที่คุณเห็น แอพจำนวนมากไม่เพียงแต่ให้โอกาสในการสแกนเอกสารเท่านั้น แต่ยังเสนอสูตรอาหารต่างๆ หรือแม้แต่เคาน์เตอร์แคลอรี่อีกด้วย

แอพที่สแกนบาร์โค้ดโดยตรง

เราเริ่มต้นการรวบรวมด้วยแอปพลิเคชันเหล่านั้นที่จะให้ตัวเลือกแก่คุณในการสแกนบาร์โค้ดของอาหารที่คุณซื้อเท่านั้น หากคุณต้องการรับประทานอาหารที่สมดุล เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องตระหนักถึงสิ่งที่คุณกิน และเหนือสิ่งอื่นใด เพื่อให้สามารถตัดสินใจเลือกอาหารแต่ละอย่างได้ดี ซึ่งแอปพลิเคชันต่อไปนี้จะช่วยให้คุณทำได้

Yuka – การวิเคราะห์ผลิตภัณฑ์

ด้วยยูกะคุณสามารถ สแกนบาร์โค้ดบนผลิตภัณฑ์อาหาร โดยไม่มีปัญหาใด ๆ ฉันรู้ว่ามันเป็นแอปพลิเคชันฟรีทั้งหมด แต่ยังทำให้ผู้ใช้มีโอกาส สแกนผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง เพื่อให้สามารถทราบข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับองค์ประกอบของสารได้ ซึ่งจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือมีความไวต่อสารบางชนิดเป็นพิเศษ

เป็นแอพพลิเคชั่นที่จัดให้ ความเรียบง่ายและโปร่งใส ที่ผู้ใช้ต้องการทุกครั้งที่ใช้บริการประเภทนี้ คุณสามารถใช้มันได้โดยไม่มีความยุ่งยากใดๆ และในไม่กี่วินาที คุณก็จะมีข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการทราบเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่คุณสแกนอยู่ตรงหน้าคุณ นอกจากนี้ หากการสแกนผลิตภัณฑ์มีการประเมินเชิงลบ แอปพลิเคชันเองก็สามารถแนะนำทางเลือกอื่นที่ดีกว่าได้

El CoCo – กินเพื่อสุขภาพ

หากคุณกำลังมองหาแอพพลิเคชั่นที่ ช่วยให้กินเพื่อสุขภาพ CoCo เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดที่คุณสามารถพิจารณาติดตั้งบน iPhone ของคุณ คุณจะมีข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการเกี่ยวกับอาหารเพื่อทำ ทางเลือกที่เหมาะสม และสอดคล้องกับความปรารถนาที่จะรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล

พวกเขายังสามารถชี้ให้เห็นได้ว่าสิ่งใดคือ อาหารที่มีผลกระทบต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศมากขึ้น เพื่อที่คุณจะได้ไม่เพียงแค่เลือกคิดเกี่ยวกับอาหารของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมที่บริโภคผลิตภัณฑ์บางประเภทด้วย ขั้นตอนการสแกนบาร์โค้ดนั้นง่ายมาก เพียงคลิกเดียว และในเวลาเพียงไม่กี่วินาที คุณก็จะมีข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์ที่คุณสแกน

การวิเคราะห์ผลิตภัณฑ์

เรากำลังพูดถึงแอปพลิเคชันที่มุ่งเน้นเฉพาะการทำให้สิ่งต่าง ๆ เป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณเท่านั้น ความสามารถในการสแกนบาร์โค้ดของอาหารโดยไม่มีความยุ่งยากใดๆ ในกรณีนี้ เครื่องสแกนลมหายใจนี้ทั้งหมด ให้เปล่า และมันจะเป็นอย่างอื่นได้อย่างไร จะช่วยให้คุณทราบข้อมูลทั้งหมดของอาหารที่คุณสามารถสแกนด้วย iPhone ของคุณ

นอกจากนี้ คุณจะสามารถทราบได้ตลอดเวลาว่าผลิตภัณฑ์ใดคือ มังสวิรัติ , มังสวิรัติ , ไม่มีกลูเตน , ฮาลาล , โคเชอร์ ปราศจากแลคโตสหรือเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน แน่นอนว่ายังมีข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดเกี่ยวกับ สารก่อภูมิแพ้ , สารกันบูด และวัตถุเจือปนอาหาร

เครื่องคำนวณคะแนนอาหารสำหรับโภชนาการการลดน้ำหนัก

เราสามารถกำหนดแอปพลิเคชันนี้เป็นเครื่องคำนวณคะแนนอาหาร เนื่องจากจะให้คุณสแกนผลิตภัณฑ์ทุกครั้งที่คุณสแกน a เครื่องหมายวรรคตอน ที่คุณสามารถพบเจอได้ อาหารดีต่อสุขภาพแค่ไหน ในคำถาม. ฐานข้อมูลมีอาหารที่ได้รับการจัดอันดับมากกว่า 5 ล้านรายการ เพื่อให้ทราบคุณภาพของผลิตภัณฑ์ได้ง่ายและเป็นธรรมชาติ

นอกจากนี้ยังสามารถให้ a . แก่คุณได้ ประวัติของผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่คุณสแกนในช่วงสามเดือนที่ผ่านมา . นอกจากนี้ในกรณีที่อาหารที่คุณสแกนแล้วและอยากรู้ว่าเป็นตัวเลือกที่ดีหรือไม่ ไม่อยู่ในฐานข้อมูล คุณสามารถป้อนคุณค่าทางโภชนาการได้ด้วยตนเอง เพื่อให้แอปพลิเคชันบอกคุณเองว่ามันโอเคหรือไม่

แอพอื่นๆ ที่มีคุณสมบัติเพิ่มเติม

แน่นอนว่า App Store มีแอพพลิเคชั่นมากมาย ซึ่งเราสามารถเห็นแอพที่สามารถสแกนบาร์โค้ดอาหารเพื่อบอกคุณได้ว่าดีแค่ไหน แต่ยังมีฟังก์ชั่นอื่นๆ ที่เอื้อต่อการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดีอย่างแน่นอน และเลี้ยงตัวเองให้ดีที่สุด ที่นี่เราพูดถึงบางส่วนของพวกเขา

Lifesum: ลดน้ำหนักง่าย ๆ

Lifesum ไม่เพียงแต่ให้โอกาสคุณในการ สแกนอาหาร หรือสินค้าที่ซื้อในซุปเปอร์มาร์เก็ตถ้าไม่ใช่ก็มี ค่าครองชีพ Y แผนอาหาร เป็นส่วนตัวอย่างสมบูรณ์สามารถดำเนินการ a ติดตามฟีด เช่นเดียวกับการออกกำลังกายที่คุณทำเพื่อนำไปสู่และบรรลุวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่คุณใฝ่หา

ด้วยแอพนี้คุณสามารถ พัฒนาความรู้ของคุณ เพื่อการตัดสินใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับอาหาร การเรียนรู้ที่จะกินเพื่อสุขภาพและความอุดมสมบูรณ์ เนื่องจากสูตรอาหารที่จัดทำโดยแอปพลิเคชันนี้ยอดเยี่ยมมาก นอกจากนี้ คุณสามารถบันทึกกระบวนการทั้งหมดที่คุณติดตามในแอปพลิเคชันนี้เพื่อดูความคืบหน้าที่คุณทำได้เมื่อเวลาผ่านไป

กระเป๋ามังสวิรัติ

แอปพลิเคชั่นนี้เป็นหนึ่งใน .โดยไม่ต้องสงสัย พิเศษกว่านั้น ที่คุณจะพบในการรวบรวมนี้ เนื่องจากมันเน้นไปที่กลุ่มผู้ใช้ที่เฉพาะเจาะจงมาก มันเป็นเรื่องของ เครื่องสแกนบาร์โค้ด มากสำหรับ อาหาร สำหรับผลิตภัณฑ์ของ เครื่องสำอางมังสวิรัติ เหมาะสำหรับทุกคนที่เริ่มไลฟ์สไตล์นี้เหนือสิ่งอื่นใด

ในตอนแรกชาววีแกนอาจมีปัญหาในการพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์ ไม่ว่าจะเป็นเครื่องสำอางหรืออาหาร เหมาะสมกับการบริโภคหรือไม่ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมแอปพลิเคชันนี้จึงมีค่ามาก นอกจากนี้ยังช่วยให้สามารถ เพิ่มลงในฐานข้อมูล สินค้าที่ยังไม่ได้ลงทะเบียน ดำเนินการด้วยตนเองโดยผู้ใช้

MyRealFood – กินเพื่อสุขภาพ

ไปกันเถอะกับ หนึ่งในแอพยอดนิยม ของการรวบรวมนี้ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ MyRealFood ซึ่งทุกคนที่สนใจในอาหารจริงจะเคยได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างแน่นอนเพราะเป็นแอพของ คาร์ลอส ริออส , หนึ่ง ที่นิยมมากเกี่ยวกับอาหารจริง และวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีทั้งในด้านโภชนาการและกิจกรรมกีฬา

ในแอพนี้ ก่อนอื่นคุณจะสามารถสแกนผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่คุณต้องการและค้นหาว่าเป็นอาหารที่ดีหรือสารอาหารที่มีอยู่ในนั้น รวมทั้งข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั้งหมดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดังกล่าว นอกจากนี้ ยังมี ฐานข้อมูลสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ ที่ผู้ใช้แอปเป็นผู้รับผิดชอบในการแชร์ เอาละ พูดได้เลยว่าเกือบจะเป็นเครือข่ายโซเชียลของ realfooders

แคลอรี่และอาหารเคาน์เตอร์

หาก MyReaalFood เป็นที่นิยม Yazio ก็อยู่ไม่ไกลหลังเพราะเป็นหนึ่งในแอปพลิเคชั่นที่รู้จักกันดีที่สุดที่สามารถดำเนินการสองอย่างที่สำคัญหากคุณต้องการควบคุมอาหารของคุณ อย่างแรกคือการสามารถรู้ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับอาหารที่คุณมี บริโภคผ่าน สแกนบาร์โค้ดของคุณ และสอง พลัง นับแคลอรี่ที่คุณกิน ตลอดทั้งวันเพื่อให้ได้รับแคลอรีที่ไม่เพียงพอที่จะทำให้คุณสูญเสียไขมันที่ตกค้าง

นอกจากนี้ยังมีความสามารถในการตั้งค่า แผนส่วนตัว เพื่อลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อ มีโต๊ะอาหารมากกว่า 2 ล้านรายการรวมถึงความเป็นไปได้ในการทำr บันทึกอาหารประจำวัน โดยคำนึงถึงปริมาณคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันที่คุณบริโภค

โค้ชโภชนาการ – ตัวติดตามอาหาร

หากต้องการสิ่งที่ต้องการคือมีแอพพลิเคชั่นที่ให้คุณ สแกนผลิตภัณฑ์อาหารทั้งหมด สิ่งที่คุณต้องการและฉันทิ้งคุณไว้ นับแคลอรี่ ของมื้ออาหารของคุณในแบบสบาย ๆ นี่คือทางเลือกของคุณ แอพนี้เป็นผลมาจาก ผลงาน 3 ปีของทีมนักโภชนาการ ที่ต้องการให้ผู้ใช้มีแนวทางในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการใช้ชีวิต

นอกจากนี้ ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณนับแคลอรีและสแกนอาหารเท่านั้น แต่ยังทำให้ผู้ใช้มีแผนการรับประทานอาหารที่หลากหลาย ตลอดจนสูตรอาหารเพื่อสุขภาพแสนอร่อยที่สามารถทำได้ทุกวันและทำให้วิถีชีวิตนี้ยั่งยืนตลอดไปซึ่งจริงๆ แล้ว เป้าหมายที่คุณกำลังมองหา

เสียมัน! – แคลอรี่เคาน์เตอร์

แอพนี้เกี่ยวกับ a ตัวนับแคลอรี่ ที่จะช่วยให้คุณ ซึ่งเป็นส่วนพื้นฐานของกระบวนการทั้งหมด สแกนอาหาร ที่คุณซื้อเพื่อดูว่าสิ่งที่คุณกำลังจะกินเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพจริงๆ ตั้งแต่เริ่มแรก สิ่งที่คุณต้องทำในแอปนี้คือกำหนดเป้าหมายเพื่อให้สามารถเก็บบันทึกและติดตามกระบวนการของคุณในการบรรลุเป้าหมายได้ในภายหลัง

นอกจากนี้ยังมีบทความต่าง ๆ ที่คุณสามารถอ่านเพื่อฝึกฝนตัวเองและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสม ฐานข้อมูลอาหารไม่มีอะไรมากไปกว่า 27 ล้านผลิตภัณฑ์ ดังนั้นมากกว่า ผู้ใช้ 40 ล้านคน ได้ใช้แอพนี้เพื่อนำนิสัยที่ดีต่อสุขภาพมาใช้

อันไหนดีที่สุด?

เมื่อใดก็ตามที่เราทำการรวบรวมประเภทนี้ จากทีมเขียนบทของ La Manzana Mordida เราอยากจะบอกคุณว่าตัวเลือกส่วนตัวของเราคืออะไร แต่อย่างที่เราพูดเสมอว่านี่เป็นความคิดเห็นเชิงอัตวิสัยที่กำหนดเงื่อนไขโดยปัจจัยที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงไม่ ต้องตรงกับสิ่งที่คุณพิจารณาว่าเป็นแอปพลิเคชันที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ในกรณีของตัวเลือกที่คุณสามารถสแกนสินค้าเท่านั้น ทางเลือกของเราคือ ยูกะ เนื่องจากอินเทอร์เฟซเนื่องจากใช้งานง่ายและสะดวกมาก ในทางกลับกัน หากเราต้องการมีฟังก์ชันพิเศษที่ช่วยให้เราก้าวไปอีกขั้นหนึ่ง เราก็เหลือ MyRealFood ให้ชุมชนผู้ใช้ที่อยู่เบื้องหลัง