ตอบสนองทุกนิสัยและกิจวัตรของคุณด้วยแอพเหล่านี้สำหรับ iPhone

ทำไมต้องเลือกแอพเพื่อสร้างนิสัย?

ในขณะที่คุณตัดสินใจที่จะรับนิสัยใหม่ ๆ หรือแม้กระทั่งอย่างที่เรากล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ทำลายกิจวัตรที่คุณต้องการกำจัดออกจากชีวิตของคุณ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะสามารถวัดความก้าวหน้าได้ทุกวัน คุณประสบความสำเร็จจนถึงที่สุด ชั่วขณะ การปฏิบัตินี้ไม่เพียงแต่จะช่วยให้คุณตระหนักมากขึ้นถึงจุดที่คุณอยู่เกี่ยวกับนิสัยใหม่นั้น แต่ยังจะกระตุ้นให้คุณรักษามันไว้เมื่อเวลาผ่านไปเพราะคุณจะตรวจสอบความคืบหน้าของคุณทุกวัน นอกจากนี้ ความสามารถในการวัดค่าได้อย่างง่ายดายจาก iPhone ของคุณจะหมายความว่าคุณสามารถเข้าถึงการคลิกบนแอปที่เป็นปัญหาได้เสมอ เมื่อคุณทำกิจวัตรที่ทำเครื่องหมายไว้เป็นครั้งที่นับไม่ถ้วน

พึงระลึกไว้เสมอเมื่อเลือก

ในโพสต์นี้ เราจะแสดงให้คุณเห็นถึงสิบแอปพลิเคชันที่คุณสามารถใช้เพื่อปรับใช้นิสัยหรือกิจวัตรใหม่ ๆ ในชีวิตของคุณ อย่างไรก็ตาม แต่ละแอปพลิเคชันมีจุดแตกต่างที่เพิ่มมูลค่าและที่จะช่วยให้คุณเลือกแอปพลิเคชันที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณมากที่สุด สำหรับแอพที่จะกระตุ้นให้คุณสร้างกิจวัตรที่ต้องการนั้น คุณต้องทำรายการให้สำเร็จ นั่นคือทุกครั้งที่คุณทำนิสัยที่คุณต้องการได้รับ คุณสามารถทำเครื่องหมายและรู้สึกยินดีที่ได้ทำในแต่ละวันให้เสร็จ คุณได้เสนอ

นอกจากนี้ จุดพื้นฐานในแอปพลิเคชันประเภทนี้คืออินเทอร์เฟซ แอปพลิเคชั่นที่สะอาดปราศจากสิ่งรบกวนที่อาจเกิดขึ้นจะทำให้คุณจดจ่อกับงานที่ทำอยู่ได้มากขึ้น และคุณจะไม่มีโอกาสเดินผ่านแอพทุกครั้งที่คุณเข้าไป ในทำนองเดียวกัน การวัดความคืบหน้าเป็นสิ่งสำคัญ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับผู้ใช้แต่ละราย เนื่องจากดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว วิธีนี้จะช่วยให้คุณมีแรงจูงใจอยู่เสมอ

แอพเหล่านี้จะช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้กับกิจวัตรของคุณ

เยี่ยม: เรากระตุ้น!

ด้วยแอปพลิเคชันนี้ คุณสามารถเข้าร่วมกับผู้ใช้หลายล้านคนเพื่อสร้างชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น เพราะมันจะทำให้คุณเพิ่มระดับพลังงาน มีสมาธิมากขึ้น ลดน้ำหนัก และนอนหลับได้ดีขึ้นด้วยนิสัยและกิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพที่จะช่วยให้คุณได้รับ . Fabulous ใช้แนวทางแบบองค์รวมเพื่อกระตุ้นให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้น เราสามารถพูดได้ว่าแอปพลิเคชั่นนี้จะกลายเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณ

มันมีการต่อสู้เพื่อตื่นขึ้นในตอนเช้า เคล็ดลับการรับประทานอาหารเพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดีและมีพลังงานเพียงพอสำหรับวันนี้ มันจะช่วยให้คุณสร้างกิจวัตรตอนเช้าที่ทำลายล้างไม่ได้ เช่นเดียวกับการเผชิญหน้าในตอนกลางคืนด้วยการพักผ่อนที่รับประกัน นอกจากนี้ยังมีโปรแกรมการฝึกสอนแบบบูรณาการ

พฤษภาคม

Meyo จะช่วยให้คุณปรับปรุงความนับถือตนเองและสงบความวิตกกังวลและความเครียดที่สามารถสะสมและจบลงด้วยการลดทั้งความสุขและประสิทธิภาพของคุณในแต่ละวันสั้น ๆ จะช่วยปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ ด้วยแอปพลิเคชันนี้ คุณจะสามารถเริ่มต้นกระบวนการทั้งหมดของการยอมรับตนเอง ซึ่งจะทำให้คุณรู้จักตัวเองมากขึ้น รักตัวเอง และไว้วางใจอีกครั้งในความเป็นไปได้ที่คุณมี

คุณจะบรรลุเป้าหมายทั้งหมดนี้ได้ด้วยการรวบรวมชุดนิสัยที่ดีและดีต่อสุขภาพที่แอปพลิเคชันจะนำเสนอให้คุณ เพื่อให้คุณดำเนินการตามนั้นและบรรลุตามนั้นได้ ด้วย Meyo คุณจะมีชีวิตที่เต็มอิ่มมากขึ้นเนื่องจากวัตถุประสงค์ของแอพนี้คือการช่วยให้คุณรับรู้ เข้าใจและมุ่งเน้นไปที่การจัดการอารมณ์ของคุณอย่างถูกต้อง

ผลผลิต – รายการงาน

มันเป็นเครื่องมือฟรีอย่างสมบูรณ์และใช้งานง่ายมากในการสร้างนิสัยหรือกิจวัตรใหม่ ๆ ในแต่ละวันของคุณ ด้วยแอปพลิเคชันนี้ คุณสามารถวางแผนนิสัยใหม่ กำหนดเวลากิจวัตรสำหรับช่วงเวลาใดก็ได้ของวัน และตั้งการเตือนอัจฉริยะ ทั้งหมดนี้มาพร้อมกับอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายซึ่งจะช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่การทำงานที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวคุณเองเท่านั้น

ผลผลิตมีความโดดเด่นในด้านความเรียบง่าย ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว มันมีอินเทอร์เฟซที่ชัดเจนและน่าดึงดูดซึ่งทั้งใช้งานง่ายและใช้งานง่าย ความท้าทายที่รวมอยู่ในนี้จะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจและมีสมาธิ เช่นเดียวกับความสามารถในการปรับแต่งส่วนใดๆ ของแอปพลิเคชันได้อย่างแท้จริง เพื่อให้คุณรู้สึกสบายใจที่สุดเมื่อใช้งาน คุณยังมีชุดของสถิติที่จะช่วยให้คุณทราบสถานะของการยอมรับหรือการปฏิบัติตามนิสัยของคุณ

Todoist

วิธีหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดในการสร้างนิสัยใหม่คือการทำรายการงานและหนึ่งในแอปพลิเคชั่นที่ดีที่สุดสำหรับสิ่งนี้คือ Todoist อันที่จริงนั่นคือวิธีที่ The Verge จัดทำรายการไว้ แอปพลิเคชั่นนี้จะช่วยให้คุณบันทึกและจัดระเบียบงานทั้งหมดของคุณทันทีที่มันปรากฏในความคิดของคุณ คุณยังสามารถจำวันครบกำหนดที่สำคัญด้วยการเตือนความจำและวันครบกำหนด

อย่างไรก็ตาม ประเด็นที่ต้องคำนึงถึงเมื่อใช้ Todoist เพื่อช่วยให้คุณได้รับรูทีนใหม่คือฟังก์ชันภายในแอปพลิเคชันที่งานสามารถทำซ้ำได้ในบางวิธีและปรับแต่งได้อย่างสมบูรณ์เมื่อเวลาผ่านไป ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถสร้างนิสัยที่คุณต้องการที่จะได้รับปรากฏเป็นงานทุกวันหรือทุกวันจันทร์หรือทุก ๆ 3 วันโดยสรุปซึ่งคุณจะสามารถกำหนดความถี่ที่คุณชอบได้ อยากทำเป็นนิสัย

ป่า – อยู่ในโฟกัส

Forest จะช่วยคุณปรับปรุงสมาธิและประสิทธิภาพการทำงานทั้งในที่ทำงานและในงานแต่ละงานที่คุณต้องการทำในแต่ละวัน การสนับสนุนหลักของแอปพลิเคชันนี้คือ จะทำให้คุณเป็นอิสระจากข้อเท็จจริงที่ว่า iPhone ของคุณเป็นเพียงสิ่งรบกวนสมาธิที่แยกคุณออกจากความสามารถในการยึดติดกับนิสัยที่คุณต้องการปลูกฝังในชีวิตของคุณ

วิธีที่ Forest จะช่วยคุณคือเป็นเกมประเภทหนึ่งที่ทุกครั้งที่คุณต้องการเริ่มทำภารกิจ คุณจะสามารถปลูกเมล็ดพันธุ์ในแอปพลิเคชันนี้ ทุกวินาทีที่ผ่านไปโดยที่คุณไม่ต้องสัมผัส iPhone เมล็ดพืชจะเติบโตเป็นต้นไม้ ซึ่งจะทำให้คุณได้รับป่าขนาดใหญ่ทุกครั้งที่คุณสามารถทำนิสัยของคุณในขณะที่ใช้แอพนี้

Habitify: ตัวติดตามนิสัย

Habitify ถูกจัดประเภทเป็นแอพของวันโดย Apple ในปี 2019 เป็นแอปพลิเคชั่นที่อิงตามพฤติกรรมการติดตามในลักษณะที่จะช่วยให้คุณสามารถรักษาการกระทำเหล่านั้นได้ตราบเท่าที่คุณตั้งค่าให้พวกเขา จบลงด้วยการเป็นส่วนหนึ่งของวันต่อวันของคุณ มันถูกออกแบบมาเพื่อกระตุ้นคุณทุกวันและยังให้รางวัลคุณด้วยลายเส้นที่สวยงาม

ภายใน Habitify คุณจะพบกับพื้นที่นิสัยที่คุณสามารถจัดกลุ่มตามเวลาและแม้กระทั่งตามพื้นที่ต่างๆ ในชีวิตของคุณ คุณจะมีกราฟที่จะแสดงอัตราความสำเร็จ สตรีค เวลาในการบันทึกของแต่ละกิจกรรม ประสิทธิภาพรายวัน และแม้แต่การทบทวนประจำปี นั่นคือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องเข้าใจตัวเอง

HabitShare

เป็นแอปพลิเคชั่นสำหรับตรวจสอบนิสัยทางสังคมที่จะช่วยให้คุณติดตามกิจวัตรใหม่ ๆ ของคุณกับเพื่อน ๆ เพื่อสร้างความรู้สึกรับผิดชอบทุกวันและทำให้คุณได้รับแรงผลักดันเล็กน้อยที่จำเป็นในเวลาอันสั้นเพื่อทำงานที่คุณ ได้กำหนดไว้สำหรับตัวคุณเอง ถึงกระนั้นก็ตาม แอปพลิเคชันนี้เป็นแอปพลิเคชันที่คุณสามารถใช้ได้โดยลำพัง อย่างไรก็ตาม ควรใช้ร่วมกับผู้ใช้รายอื่น

เพื่อนที่คุณเลือกจะสามารถเห็นความก้าวหน้าของคุณ ช่วยให้คุณจดจ่อและมีแรงจูงใจกับนิสัยใหม่ของคุณ ในทำนองเดียวกัน พวกเขายังสามารถแบ่งปันนิสัยใหม่กับคุณ เพื่อที่คุณจะได้สามารถช่วยให้พวกเขามีแรงจูงใจอยู่เสมอ

Quizilla: เลิกนิสัย

ในตอนต้นของโพสต์นี้ เราแสดงความคิดเห็นว่าในหลายๆ ครั้ง จุดประสงค์ไม่ใช่เพื่อได้มาซึ่งนิสัยใหม่ แต่เพื่อกำจัดนิสัยที่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายหรือเรื่องแย่ๆ ในชีวิตประจำวัน สำหรับสิ่งนี้ แอปพลิเคชั่น Quizilla นี้สมบูรณ์แบบสำหรับมัน เนื่องจากมันถูกออกแบบมาเพื่อลบการกระทำในแต่ละวันที่เราไม่ต้องการอุทิศเวลาหรือความสนใจ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงการพัฒนาตนเองและการเติบโตส่วนบุคคลของคุณ

ในแอพนี้ คุณสามารถป้อนวันที่แน่นอนของครั้งสุดท้ายที่คุณทำนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เงินหรือเวลาที่คุณมักจะใช้ในการกระทำนั้นเพื่อที่จากช่วงเวลานั้นคุณจะได้รับชุดของสถิติที่น่าสนใจเกี่ยวกับมันที่จะเก็บไว้ คุณมีแรงจูงใจที่จะบรรลุเป้าหมายของคุณ

Habit Hub: กิจวัตรและนิสัย

หากสิ่งที่คุณต้องการคือแรงจูงใจในการทำให้นิสัยของคุณสมบูรณ์ แอปพลิเคชั่นนี้เหมาะสำหรับมัน ประกอบด้วยรายการงานพร้อมตัวบ่งชี้ในสีต่างๆ และคุณยังสามารถตั้งโปรแกรมการทำงานซ้ำซึ่งคุณต้องการทำงานเฉพาะเพื่อให้กลายเป็นนิสัยที่เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ วิธีนี้จะทำให้คุณสามารถจัดระเบียบชีวิตประจำวันของคุณเพื่อสร้างนิสัยที่ดีได้

คุณสมบัติหลักของแอพนี้คือการวางแผนตารางเวลาของคุณทุกวัน ในนั้นคุณสามารถวางแผนแต่ละนิสัยได้อย่างสมบูรณ์แบบด้วยช่วงเวลาที่ทำเครื่องหมายไว้ นอกจากนี้ คุณจะเห็นว่าหน้าจอรายการนิสัยของคุณเปลี่ยนแปลงไปแบบไดนามิกในช่วงเวลาของวันอย่างไรให้กลายเป็นเครื่องกระตุ้นที่มีรหัสสีเพื่อให้มันสมบูรณ์ทุกวัน

Habitica: จงมีแรงบันดาลใจ

ด้วย Habitica คุณจะสามารถเผชิญกับชีวิตราวกับว่ามันเป็นเกมที่จะรักษาความสงบเรียบร้อยและแรงจูงใจ นั่นคือด้วยแอปพลิเคชันนี้ คุณจะมีช่วงเวลาที่ดีในขณะที่สามารถบรรลุเป้าหมายประจำวันของคุณ คุณเพียงแค่ต้องป้อนนิสัย เป้าหมายรายวัน รายการสิ่งที่ต้องทำ และสร้างอวาตาร์ส่วนตัว เมื่อคุณทำงานเสร็จ อวาตาร์ของคุณจะเลื่อนระดับ

คุณสามารถปลดล็อกชุดเกราะ สัตว์เลี้ยง ทักษะ และแม้แต่ภารกิจที่คุณทำได้ภายในแอปพลิเคชัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระดับที่คุณได้รับจากการทำภารกิจให้สำเร็จ คุณยังสามารถใช้ทองที่คุณได้รับเพื่อรับรางวัลในเกม เช่น อุปกรณ์หรือการปรับแต่งรูปแบบอื่นๆ สุดท้ายนี้ เป็นแอปพลิเคชั่นที่ยืดหยุ่น เข้าสังคม และสนุกสนานมาก ซึ่งมีเป้าหมายเพื่อช่วยให้คุณบรรลุนิสัยที่คุณเสนอ